GRIMPER.
COMPRENDRE.
PARTAGER.
Un espace dédié au mouvement, à l'escalade et à celles et ceux qui veulent comprendre leur geste.
DÉCOUVRIR ↓
KESAKO?
UN PAN
À 40°.
Le laminoir c'est :
- un pan de 4m sur 4m à 40°
- des prises en bois faites maison
- un vrai Güllich
- deux poutres et une barre de tractions
- un banc de développé couché, des anneaux et un peu de fonte pour les plus motivés...
ESPACE COMMUNAUTAIRE
VIENS FAIRE
UNE SÉANCE !
Plus qu'une salle, Le Laminoir est aussi un lieu où l'on se retrouve.
Une structure associative, une vingtaine de membres et une dynamique d'entraide et de partage autour de l'escalade et de l'entraînement.
Envie de découvrir le lieu ou de rejoindre le collectif ? Retrouve les informations sur la page de l’association.
DÉCOUVRIR L'ASSO
MOUVEMENT / 01
CHAPITRE 01
MOUVE
MENT.
Comprendre le mouvement avant de chercher la performance.
Décortiquer la gestuelle, observer les placements, comprendre le pourquoi avant de le mettre en pratique.
ÉTERNELS APPRENTIS
DU MOUVEMENT.
PRÉCISION / 02
CHAPITRE 02
PRÉCI
SION.
Le détail fait le mouvement.
Placer le pied. Engager le bassin. Retenir le balan. Coordonner l'ensemble, le temps d'un éclair.
Recommencer jusqu'à ce que le geste devienne simple.
FUNAMBULES
À 40°.
DÉVOTION / 03
CHAPITRE 03
DÉVO
TION.
Essayer. Encore. Et encore.
Revenir les jours faciles comme les jours sans. S'entraîner avec rigueur, curiosité et plaisir.
Accorder à cette quête toute l'importance qu'elle mérite — sans oublier pourquoi on grimpe.
SANS
GRAVITÉ.